Hướng dẫn bí quyết làm rư���u gừng nghệ giảm béo sau khi sinh

Rượu gừng nghệ từ lâu đã được tất cả chị em phụ nữ sử dụng để giảm béo sau khi xinh, cùng xem và học cách làm rượu gừng nghệ đơn giản dễ làm nhé.

Công dụng của rượu gừng nghệ trong việc giảm béo:

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có công dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong thân thể. Khác biệt gừng có tính hot nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng công đoạn phân huỷ mỡ, giúp cơ thể phao phíí mỡ thừa thừa nhanh chóng.

Chức năng này trong khoảng gừng sẽ được phát huy mau lẹ hơn nếu như dùng rượu làm chất dẫn. Với tính năng này, mà từ lâu gừng cũng được dùng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả. Curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa hoàn hảo, vừa có chức năng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch,điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, khiến cho tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh mau lẹ. Dưới đây là cách làm rượu gừng nghệ giảm béo sau khi sinh:

Nguyên nguyên liệu cần sẵn sàng:

• Gừng + nghệ khoảng 2kg (có thể chia đều hoặc tậu tỉ lệ cao thấp khác nhau một chút cũng không sao). Khi lựa chọn gừng nghệ để ngâm rượu, phải chọn gừng, nghệ ta, vì trong gừng Trung Quốc (củ to, mập) thường có đa dạng chất hóa học, dễ gây dị ứng và chứa rộng rãi độc tố cho da. Gừng ta tuy giá đắt hơn nhiều nhưng bảo đảm bình an và hiệu quả tốt nhất.

• Rượu trắng khoảng 3 – 4 lít. Dùng rượu lên men thiên nhiên để ngâm rượu gừng nghệ, để đảm bảo bình an cho da. Chú ý tìm được loại rượu gạo thuần chất, chưng cất an toàn từ gạo và men ta để tránh bị dị ứng và không có chức năng làm đẹp cũng như chữa bệnh.

• Hũ thủy tinh. Hũ thủy tinh giúp rượu gừng nghệ của các chị em đạt chất lượng cao nhất.

{Cách|Bí quyết|Cách thức|Phương pháp làm rượu gừng nghệ

1. {Đầu tiên|Trước tiên}, bạn đêm gừng và nghệ đi rửa {sạch|sạch sẽ}, sau đó {dùng|sử dụng} dao cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó đem đi giã đập.

2. Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được). Tiếp {đến|tới}, bạn có thể hạ thổ hoặc đậy {kín|kín đáo} nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

Sau khi hạ thổ {từ|trong khoảng} 2 – 3 tháng, bạn lấy hũ rượu gừng nghệ lên. Rượu gừng nghệ có màu vàng sậm, không nổi váng hay bọt là đạt chuẩn, có thể {sử dụng|dùng} ngay.

{Cách sử dụng|Cách dùng} rượu gừng nghệ giảm béo sau khi sinh

1. {Đầu tiên|Trước tiên}, bạn lắc đều hộp rượu gừng nghệ, đổ lượng vừa đủ rượu gừng nghệ ra 1 cái bát con.

2. Đeo {găng|bao tay|bít tất tay|găng tay} tay nilong loại {sử dụng|dùng} 1 lần để không bị vàng móng tay, {sử dụng|dùng} khăn sữa {sạch|sạch sẽ} của em {bé|bé nhỏ} bôi đều lên khắp {cơ thể|thân thể}. Bạn có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi {thoa|xoa} để {nếu|giả dụ|nếu như|ví như} có dính nghệ vào {quần áo|áo quần} cũng đỡ {tiếc|nuối tiếc|tiếc nuối}, trải báo {xung quanh|bao quanh} khu vực ngồi {thoa|xoa} rượu để không dính nghệ vào nền nhà.

3. Masage 15 phút vùng bụng và đùi để rượu gừng nghệ thấm sâu, đốt cháy mỡ thừa trên các vùng này. Rượu gừng nghệ chỉ {dùng|sử dụng} để {thoa|xoa} lên {cơ thể|thân thể}, tuyệt đối không uống.

{Lời khuyên|Lời nhắn nhủ} khi {dùng|sử dụng} rượu gừng nghệ:

• {Lúc đầu|Ban đầu} {sử dụng|dùng} có hơi vàng da, nhưng sẽ {nhanh chóng|mau lẹ|nhanh lẹ} {trở lại|quay về} '{trạng thái|hiện trạng|tình trạng} {bình thường|thông thường}'.

• Gừng, nghệ có chạm vào da {bé|bé nhỏ} cũng không sao. Nhưng {nếu|giả dụ|nếu như|ví như} các mẹ {cẩn thận|chu đáo|chú ý} thì sau khi {thoa|xoa} nên đợi cho khô rồi mới bế {bé|bé nhỏ}. Không nên {thoa|xoa} bầu ngực vì {bé|bé nhỏ} ngậmvào sẽ cay và đắng, nhớ lau {xung quanh|bao quanh} kỹ để {tránh|giảm thiểu|hạn chế} chảy nước gừng vào.

• Thường thì lúc {sinh nở|sinh đẻ} giống như rắn lột da. {Thoa|Xoa} rượu gừng nghệ sẽ hiệu quả hơn. Lúc {bình thường|thông thường} thì da có tế bào chết, chị em vẫn có thể {dùng|sử dụng}, nhưng {có lẽ|có nhẽ} không {tác dụng|chức năng|công dụng|tính năng} {nhiều|rộng rãi} như da lúc sinh.